quarta-feira, 30 de julho de 2014

Alimentação do dia

Ohhh yeah... Food of the day :O ;)

Café da manhã
- 2 Pães franceses com manteiga
- Café com leite

Lanche da manhã
- 2 Banana

Almoço
Principal
- Arroz
- Feijão
- Peito de frango desfiado (bastante)
- Cenoura
- Brócolis
- Ketchup

Lanche da tarde
- 1 Copo grande de leite desnatado com Quick
- 2 Pães franceses com manteiga

Lanche noturno
- Meio copo de iogurte
- 2 pães franceses com manteiga
- 1 bolinho

PUT ON THE GLASSES AND BURN THE FLOOR! (wtf?!)

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